健身教練
故事：〈兩張不同的合奏報名表〉
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延伸關鍵詞：難忘的她
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被大家視為固定搭檔的宛青與秀琳，今年卻想要不同的演出。
故事起點
音樂教室要辦年末發表，好友宛青與秀琳一直被當作固定搭檔。宛青想第一次獨奏，報名表卻被秀琳填了兩人的名字。秀琳已練好伴奏，聽見她的想法時只說，那我是不是白練了。那天她們各自收琴，回家的路隔著半條街。
事情的轉折
導師把兩張空白表放在桌上，請她們分別寫想完成的事。宛青想知道沒有人替她接拍時，能不能把一首曲子走完；秀琳喜歡兩個聲部相遇的感覺，並不是非得只有宛青陪她。兩人看過彼此的字，才發現先前只是沿用習慣，沒有問今年想怎樣演出。
接著的行動
她們保留各自練習時段，秀琳向另一位同學提出合奏邀請，先確認意願才寫名字。宛青也答應和她演一首短安可，曲目重新挑選，不拿已練的長曲硬塞進時間。第一次單獨排練，宛青彈錯了入口，秀琳坐在台下沒有接著彈，只等她自己再開始。
故事結尾
演出當晚，秀琳的合奏先結束，宛青獨奏時她坐在第二排。最後兩人一起彈那首短曲，沒有像從前那樣互相催拍。宛青把自己的報名表帶回家，秀琳留了一張合照。她們仍是朋友，也終於能分別說，這一段是我想完成的。
沿著健身教練尋找細節
由健身教練開始閱讀，能否先找出這篇故事第一個尚未確認的訊息？ 你循健身教練而來時，是否也想知道人物在做決定以前，究竟已經掌握了多少資訊？ 車站前有人帶著禮物等候，準備離開的朋友卻還在另一個出口清點行李。 想補救失約時先問對方哪項事情已受影響，再提出自己現在能做到的安排。雙方確認可行以後才作新的約定，這份回應就能落在實際條件而讓承諾有可繼續核對的時間與內容。 面對同伴學會新方法，欣賞與著急可能一起出現，可以分開說明緣由。 製作開始以前先列成果必須具備的項目，再按各人專長安排工作，接續的位置也一併確認，合作就能知道彼此需要哪項資料與回覆。
停筆之後聽到的資訊
聽見好友想獨奏時，秀琳或許先想到已花時間準備的伴奏是否還能派上用場。故事保留她說出的疑問並讓雙方各寫目標，後來的調整因此能同時回應投入經驗與當次演出意願的差異。 「先確認意願」安排在秀琳寫名字以前，新的合作因此有當事人的回應作起點。 同伴排練出錯時可參考台下等待的動作，先確認對方想自行重來還是需要協助。支持方式依當事人目標調整，較能讓練習接到原本想取得的經驗。 如果宛青想獨奏時朋友立刻接著彈，原先要確認的能力還能得到哪些實際嘗試？把目標和排練中的錯誤片刻放在一起看，再比較台下等待提供的空間，便能說明支持如何按學習目的選擇方式。 從秀琳原先練好的部分回讀，再列出後來重新挑選的演出內容。比較哪些保留與哪些調整，能追蹤合作如何配合新的時間和目標。 第一次分開收琴帶出尚未說清的需要，最後共同短曲則建立在重新挑選與各自安排之後。相同友誼中的合作有不同資訊背景，文章讓讀者看見演出仍能接續，也讓每一段參與有當事人的明確選擇。
伸手幫忙以前先問什麼
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